Czasami przez lata zmagamy się z nadwagą. Naszym marzeniem jest szczupła sylwetka i młody wygląd. Jednak nie jest to takie proste. Nie zawsze mamy tyle silnej woli, aby codziennie liczyć skrupulatnie kalorie. Okazuje się jednak, że w walce z nadwagą pomóc nam mogą sprzymierzeńcy. Takimi sprzymierzeńcami są zioła, warzywa i owoce. A najlepszym sojusznikiem w walce o piękny, szczupły wygląd są jagody acai.
Jagody acai – cudowny specyfik
Niewiele osób wie o tej roślinie. Skąd ona się w ogóle wzięła? Okazuje się, że pochodzi ona z lasów Amazonii. Przez wiele wieków roślinę tę znali tylko mieszkańcy tej krainy. Wszystko zmieniło się pod koniec XX wieku, kiedy lasy amazońskie odwiedził pewien człowiek, który bardzo interesował się zdrowym żywieniem. Nazywał się on Alexander Schauss. Wkrótce odkrył on, że jagody acai są bogate w dużą ilość składników odżywczych i całą moc witamin. Owoce te wyglądały jednak na niepozorne. Dzisiaj jagody acai są nazywane brazylijskim cudownym specyfikiem. W owocach tych jest mnóstwo witaminy E, która generuje piękną cerę oraz jest nazywana witaminą młodości. Witamina E działa również korzystnie na cały organizm. Niszczy wolne rodniki, które uszkadzają zdrowe komórki ciała oraz zapobiega tworzeniu się zakrzepów i łagodzi bóle przedmiesiączkowe. W jagodach tych jest również sporo witaminy C, która działa korzystnie na cały układ immunologiczny. Z witaminą C nie musisz bać się grypy i przeziębienia. Witamina ta usuwa również z ciała wolne rodniki. Wpływa też na to, że skóra staje się bardziej elastyczna. Leczy także trądzik oraz sprawia, że szybciej gogą się rany. Jagody acai mają również dużo witamin z grupy B, które przyczyniają się do sprawnego układu nerwowego, przeciwdziałają wahaniom nastrojów oraz depresji. W jagodach acai jest także dużo fosforu, który zapewnia mocne i zdrowe kości oraz sprawne działanie układu nerwowego. Fosfor daje również sprawne mięśnie oraz korzystnie wpływa na pracę serca. Minerał ten podnosi także witalność ciała. W owocach tych jest również sporo żelaza, które przeciwdziała anemii oraz regeneruje tkanki i buduje czerwone krwinki. Obecne w jagodach acai żelazo usuwa także zmęczenie, wpływa na odporność i działa odprężająco. Z kolei obecny w tych cudownych roślinach wapń wpływa na zdrowe zęby oraz kości oraz usprawnia krzepliwość krwi i zapobiega bezsenności. Wpływa także na dobry nastrój i zapewnia szybkie gojenie się ran. Owoce te to także bogactwo potasu, który wpływa na pracę mięśni oraz mózgu. Potas to także zdrowe serce i dobra praca nerek oraz silny organizm. W owocach tych jest także dużo kwasów Omega oraz beta karotenu. Te owoce to prawdziwa bomba witaminowa.
Odchudzanie z jagodami acai
Jagody acai mają więc mnóstwo właściwości odżywczych. Mogą więc leczyć wiele chorób. Jednak najbardziej znane są ze swoich właściwości odchudzających. Zwiększają one bowiem metabolizm. Szybszy metabolizm to szybsze odchudzanie – wie o tym każdy, kto był na diecie i interesował się dietami. Ważne jest także to, że jagody acai są termogenikami, czyli podnoszą temperaturę ciała, co przekłada się na spalanie tłuszczy. Działają więc bardzo sprawnie, wykorzystując energię z tkanki tłuszczowej. Mają również działanie oczyszczające, czyli ułatwiają pozbywanie się z ciała szkodliwych substancji. Sprzyja to oczywiście odchudzaniu, bo obecność toksyn utrudnia odchudzanie. W jagodach acai znajdują się przeciwutleniacze, które nie tylko przyspieszają usuwanie toksyn, ale także usuwają zbędne produkty przemiany materii.
Właściwości jagód acai
Na co konkretnie jeszcze wpływają te cudowne rośliny? Otóż zmniejszają one na przykład apetyt a także odmładzają. Obniżają również poziom cholesterolu i usprawniają układ krążenia. Wpływają także pozytywnie na mózg i zmniejszają objawy alergii. Działają także lepiej niż niejeden krem przeciwzmarszczkowy. Ponadto skutecznie redukują zmęczenie. Wpływają także na pracę układu mięśniowego. Sprawiają również, że jesteśmy mniej zestresowani. Jagody te przeciwdziałają także infekcjom różnego rodzaju i łagodzą refluks żołądkowo – przełykowy. Zapobiegają także osteoporozie i wpływają pozytywnie na serce. Z jagodami acai nie musisz się także martwić o odporność. Regularne spożywanie tych owoców może również wpłynąć pozytywnie na pracę wzroku. Są też bardzo dobre dla osób, które chorują na cukrzycę. Warto więc zaopatrzyć się w te cudowne owoce. Nie trzeba jednak jeździć do Amazonii, aby zaopatrzyć się w ten specyfik. Wystarczy iść do apteki lub do sklepu ze zdrową żywnością, aby kupić wyciąg z jagód acai.
