Mówi się, że szczęśliwe osoby to takie, które nie mają problemu z rozgraniczeniem tego, czym jest praca, a czym już życie osobiste. Z pewnością takie osoby potrafią doskonale wypocząć na urlopach, bo nie przejmują się tym, co czekać będzie ich po powrocie do pracy, ani problemami, które w niej zostawili. Niestety zdecydowana większość społeczeństwa nie posiada takiej umiejętności, w konsekwencji czego praca przeplata się wciąż z życiem osobistym. Jak tego uniknąć. Przede wszystkim podczas urlopu, praca powinna zostać w biurze, czy w jakimkolwiek innym miejscu, gdzie na ogół ją wykonujemy – nie zabieramy nic ze sobą, co miałoby z nią związek, bo urlop to czas odpoczynku. Jeśli wydaje nam się, ze trochę pracy nie zaszkodzi, to jesteśmy w błędzie. Organizm potrzebuje czasu regenerację sił, a będzie to w pełni możliwe jedynie wówczas, kiedy mu na to damy przyzwolenie i nie będziemy zaprzątali swoich myśli problemami natury zawodowej, do których zdążymy wrócić.
