Ile posiłków dziennie
Każdy z nas ma jakiś wyobrażenie swojej idealnej sylwetki. Część z nas wierzy, że wszystko można osiągnąć za pomocą ćwiczeń lub jedzenia. Jeszcze inni...
Nalot na języku – jakie są możliwe przyczyny obłożonego języka
Nalot na języku potrafi być bardzo przykry i sprawić nam nie lada problem....
Różowe oko
Kobiety, które chcą wyglądać atrakcyjnie zastanawiają się nie tylko nad tym, jak odpowiednio się ubrać, ale również, jak zrobić dobry makijaż oczu. Okazuje się...
Artroskopia kolana: korzyści, wskazania, gdzie wykonać?
Wśród wielu urazów w obrębie stawu kolanowego, wiele z nich kwalifikuje się do leczenia operacyjnego, najczęściej artroskopii. Nie ma chyba osoby, która choćby raz w życiu nie odczuwała bólu kolana....
Czy warto jeść ogórki zielone?.
Od bardzo dawna, wiadomo jest, że warzywa i owoce są bardzo zdrowe, dla organizmu i należy je jeść. Zawierają one w sobie naturalne witaminy,...
Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie to klucz do dobrej formy fizycznej, dobrego samopoczucia, długowieczności. Proponowane artykuły spożywcze w przeciętnych sklepach bardzo często posiadają duże ilości sztucznych składników,...
Zapotrzebowanie na kalorii
Kaloryczność naszego stylu życia wyznacza zapotrzebowanie na wartości odżywcze i sposób karmienia. Na pewno nie należy jeść niezgodnie ze swoją aktywnością życiową. Co to...
Jak rozpoznać i jak leczyć zespół jelita drażliwego?
Zespół jelita drażliwego klasyfikowany jest jako zaburzenie czynnościowe żołądka oraz jelit. Jest to przewlekły stan przewodu pokarmowego, który obejmuje coraz większe grono ludzi. Ciężko...
Niedobory witaminy B12 i choroba Addisona-Biermera
Witamina B12 nazywana jest Kobalaminą lub „czerwoną witaminą”. Odkryto ją w dziewiętnastym wieku,...
Wybierz sport dla siebie
Często pada decyzja „zacznę uprawiać sport!”. Pojawia się zatem pytanie- która dyscyplinę wybrać? Opcji jest wiele, więc na to pytanie warto odpowiedzieć sobie indywidualnie.
Sport...
