Są takie wydarzenia w życiu każdego człowieka, które na samą myśl przyprawiają o podwyższone tętno, ścisk żołądka czy drżenie rąk. Najczęściej taką reakcje wywołują w nas sytuacje nadzwyczajne, w których musimy się wykazać. Jedną z nich jest matura. I choć na studiach każda sesja będzie maturą, to dla maturzysty egzamin dojrzałości wydaje się najgorszym koszmarem, który będzie musiał się ziścić. Trzeba jednak pamiętać, że każdy maturzysta chce zdać maturę jak najlepiej. Oczywiście wyniki w dużej mierze zależą od tego, jak dobrze egzaminowany będzie przygotowany. Jednak stres także odgrywa tutaj dużą rolę. Szczególnie w przypadku egzaminu ustnego z języka polskiego oraz języka obcego nowożytnego. Zbytnie zdenerwowanie może zablokować trzeźwe myślenie i wywołać tak zwaną pustkę w głowie. Co zrobić, by tak się nie stało? Po pierwsze solidnie się do matury przygotować. Posiadanie konkretnej wiedzy i pewność, że jest się właściwie przygotowanym jest dobrym uspokajaczem. Po drugie dobrze się wyspać i nie myśleć o samym egzaminie dzień przed.
